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  • Trabajamos por y para ti de manera Individualizada. Preparadores Físicos, Fisioterapeutas, Podólogos, Psicólogos Deportivos, Esteticien, etc.. y un completo gimnasio donde verás cubiertas todas tus necesidades, y a un precio sin competencia.
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  • Disponemos de los conocimientos, la experiencia y la cualificación necesarias para diagnosticar y tratar de forma integral todas las afecciones y alteraciones asociadas con el pie.
  • No sólo podrás perder peso, sino que recibirás muchas pautas para mejorar y aprender a llevar una correcta alimentación, que es clave para tener una vida más saludable, evitar enfermedades, mejorar el rendimiento intelectual y deportivo...
correr-abrigados ¿como debemos entrenar ahora que llega el frio?

Ahora que llega el frio de verdad, te damos una serie de consejos para que puedas entrenar cuando bajan las temperaturas: No te abrigues en exceso al salir de casa. Durante los primeros minutos del entrenamiento la sensación de fri­o es mayor, pero a medida que pasan los metros y el cuerpo entra en calor, … Continuar leyendo “¿como debemos entrenar ahora que llega el frio?”

150421154908_dormir_deporte_304x171_thinkstock Dormir mas para rendir mejor en nuestro ejercicio

Cuando cuidamos nuestro cuerpo realizando algún deporte hay que tener en cuenta no solo una buena rutina de ejercicios acorde a nuestras capacidades físicas o incluir una buena alimentación sino también, brindar tiempo y condiciones adecuadas a nuestro cuerpo para descansar y recuperarse. Te contamos por que es bueno dormir bien cuando realizamos ejercicio regularmente: … Continuar leyendo “Dormir mas para rendir mejor en nuestro ejercicio”