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  • Trabajamos por y para ti de manera Individualizada. Preparadores Físicos, Fisioterapeutas, Podólogos, Psicólogos Deportivos, Esteticien, etc.. y un completo gimnasio donde verás cubiertas todas tus necesidades, y a un precio sin competencia.
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  • Disponemos de los conocimientos, la experiencia y la cualificación necesarias para diagnosticar y tratar de forma integral todas las afecciones y alteraciones asociadas con el pie.
  • No sólo podrás perder peso, sino que recibirás muchas pautas para mejorar y aprender a llevar una correcta alimentación, que es clave para tener una vida más saludable, evitar enfermedades, mejorar el rendimiento intelectual y deportivo...
untitled9 ¿Que comer antes de entrenar?

  Antes de realizar la práctica deportiva necesitaremos tener un cuerpo nutrido, en una situación en que nuestras células y músculos sean capaces de rendir bien y minimizar así el riesgo de lesión. Para este fin, los nutrientes que ingerimos (carbohidratos o azúcares, grasas y proteínas) deben estar en unas cantidades y proporciones óptimas Grasas … Continuar leyendo “¿Que comer antes de entrenar?”

untitled ¿Que es el Indice Glucemico?

El índice glucémico mide en qué medida los alimentos que contienen carbohidratos elevan la glucosa en la sangre. Los alimentos se clasifican en base a cómo se comparan a alimentos de referencia, ya sea glucosa o pan blanco. Un alimento con un IG alto eleva la glucosa en la sangre más rápido que los alimentos con … Continuar leyendo “¿Que es el Indice Glucemico?”