HUIR DE LAS PLANIFICACIONES ESTRICTAS Y ESTRUCTURADAS SIN OPCIÓN A CAMBIOS

En este artículo queremos ayudaros a disfrutar de cada entrenamiento sin morir en el intento. A veces nos regimos por planificaciones estructuradas y regidas por unos parámetros, que está bien, si, pero no debe ser lo único a tener en cuenta. Un deportista puede tener muchos factores externos que le hagan modificar sus umbrales, calorías, … Continuar leyendo “HUIR DE LAS PLANIFICACIONES ESTRICTAS Y ESTRUCTURADAS SIN OPCIÓN A CAMBIOS”