Blog de Credus

Blog

¡Consume más calorías!

Las dietas bajas en kcal producen más daños que beneficios. Estas dietas ralentizan el ritmo metabólico y obligan al cuerpo a almacenar kcal. en forma de grasa. Se debe encontrar una proporción buena de proteínas, grasas e hidratos de carbono para no pasar hambre y así poder cumplir los objetivos fijados. Una buena pérdida no … Continuar leyendo “¡Consume más calorías!”

Sesión de estiramientos

Empieza el año aprendiendo a estirar con las sesiones de estiramientos que hemos preparado para ti… Cada viernes a las 19:00 h. Y disfruta de los beneficios: Aumentar la flexibilidad. Aumentar la extensión de los movimientos. Evitar lesiones comunes, como tirones musculares, torceduras, tendinitis, molestias en las articulaciones, etc. Pueden ayudarnos en problemas tan variopintos … Continuar leyendo “Sesión de estiramientos”

¿Qué puede hacer tu podólogo por tí?

PODOLOGÍA PREVENTIVA Educación para la salud y consejos podológicos para el cuidado correcto de los pies y la prevención de patologías, prestando especial atención a aquellas que afectan a la población infantil y adolescente así como a poblaciones de riesgo, como es el caso de los pacientes diabéticos. PODOLOGÍA FÍSICA Valoración, estudio y aplicación de … Continuar leyendo “¿Qué puede hacer tu podólogo por tí?”