Credus Centro deportivo y Clínica

¿La pandemia te dejo cansada? Pon solución con este sencillo consejo

Después de este período de incertidumbre que estamos viviendo desde hace más de año y medio, como fisioterapeuta y entrenador personal, he observado que acuden a consulta muchas (sobre todo del género femenino) personas que han aumentado su nivel de cansancio diario, pocas ganas ante la vida y temor mucho temor a relacionarse o simplemente … Leer más

Clases Online en Credus

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Desde Credus no os vamos a abandonar. Durante los últimos meses del año, habrá todos los días habrá 3 sesiones de gimnasia Online que podréis seguir en directo. Dividiremos la clase en tres niveles: primero, una clase para nivel iniciación, otra para el nivel intermedio y otro de nivel avanzado. También, todos los días de … Leer más

¿Qué es el Kale y que beneficios tiene?

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El Kale es una planta muy característica y especial. Procede de la misma familia de la coliflor, col, repollo, brócoli y coles de Bruselas. Contiene unos elevadísimos valores en vitaminas como la A, grupo B, C y K. Al igual que posee también un alto contenido en minerales esenciales para el organismo, como son el calcio, hierro, potasio y magnesio. … Leer más

Credus en la Media Maraton de Sevilla

Este fin de semana se ha celebrado la Media Maraton de Sevilla, donde los deportistas de Credus acudieron de forma masiva. Una vez mas, la marea celeste y rosa recorrió las calles de nuestra ciudad, y los nuestros recorrieron los 21 km de manera excepcional y lograron un aluvión de marcas personales, nos sentimos muy … Leer más

La importancia de correr con amigos, en Credus!!!

En Credus somos un grupo de amigos a los que nos encanta hacer deporte juntos, para ello os contamos a continuación lo importante que es salir a practicar actividad fisica en buena compañía: 1. ¿Es mejor correr en compañía que solo? El running se ha convertido ya en un deporte social, una actividad más donde … Leer más

¿Por que es importante comer bien y realizar ejercicio asiduamente?

El ejercicio regular y unos hábitos saludables de alimentación nos conducen a sentirnos más felices y con más energía, por lo que la nutrición y el deporte deben formar parte de nuestra vida y rutina diaria. Aunque hoy en día es difícil llevar a cabo estos hábitos debido a la cantidad de horas que pasamos … Leer más

En Credus estamos de enhorabuena!!!

Este fin de semana se ha disputado el Medio Ironman de Cebu (Philipinas), y hasta alli se desplazaron dos de nuestros compañeros, Jose Maria Merchan y Nieves Infante, para realizar una de las pruebas mas duras dentro de el mundo de el triatlon. La prueba consta de 1900m nadando, 90km en bicicleta y 21km corriendo, … Leer más

Maratón de Sevilla: Rotundo éxito!!!

El domingo 25 de Febrero la ciudad de Sevilla se levanto dispuesta a recibir a todos los corredores que iban a afrontar su famosa Maratón, la prueba mítica del atletismo cuya distancia de 42195m es solo apta para valientes. Muchos de los deportistas de Credus se dieron cita en ella consiguiendo unos tiempazos espectaculares: Juan … Leer más

Credus en el Campeonato de Andalucia de Duatlon Contrarreloj

Este fin de semana se disputo en la localidad sevillana de Herrera en Campeonato de Andalucía de Contrarreloj, y hasta allí se desplazo la marea de Credus con el fin de disfrutar con nuestra pasión y pasar un buen rato. El equipo Femenino, que ocuparon una meritoria 14º plaza estaba formado por: Nieves Vélez Mayte … Leer más

Espectacular fiesta del deporte para nuestros Duatletas este fin de semana!!!

Este fin de semana hemos acudido en masa a competir en el Duatlón de Sevilla, prueba puntuable para el Circuito Andaluz, en la que se vio una gran marea «Rosiceleste» invadiendo la prueba. En lo deportivo obtuvimos grandísimos resultados, destacando el tercer puesto de la general del gran Ezequiel en un apretadísimo final. El resto … Leer más