Desde Credus no os vamos a abandonar. Durante los últimos meses del año, habrá todos los días habrá 3 sesiones de gimnasia Online que podréis seguir en directo. Dividiremos la clase en tres niveles: primero, una clase para nivel iniciación, otra para el nivel intermedio y otro de nivel avanzado. También, todos los días de … Leer más
Este fin de semana se ha celebrado la Media Maraton de Sevilla, donde los deportistas de Credus acudieron de forma masiva. Una vez mas, la marea celeste y rosa recorrió las calles de nuestra ciudad, y los nuestros recorrieron los 21 km de manera excepcional y lograron un aluvión de marcas personales, nos sentimos muy … Leer más
En Credus somos un grupo de amigos a los que nos encanta hacer deporte juntos, para ello os contamos a continuación lo importante que es salir a practicar actividad fisica en buena compañía: 1. ¿Es mejor correr en compañía que solo? El running se ha convertido ya en un deporte social, una actividad más donde … Leer más
El ejercicio regular y unos hábitos saludables de alimentación nos conducen a sentirnos más felices y con más energía, por lo que la nutrición y el deporte deben formar parte de nuestra vida y rutina diaria. Aunque hoy en día es difícil llevar a cabo estos hábitos debido a la cantidad de horas que pasamos … Leer más
El domingo 25 de Febrero la ciudad de Sevilla se levanto dispuesta a recibir a todos los corredores que iban a afrontar su famosa Maratón, la prueba mítica del atletismo cuya distancia de 42195m es solo apta para valientes. Muchos de los deportistas de Credus se dieron cita en ella consiguiendo unos tiempazos espectaculares: Juan … Leer más
Este fin de semana se disputo en la localidad sevillana de Herrera en Campeonato de Andalucía de Contrarreloj, y hasta allí se desplazo la marea de Credus con el fin de disfrutar con nuestra pasión y pasar un buen rato. El equipo Femenino, que ocuparon una meritoria 14º plaza estaba formado por: Nieves Vélez Mayte … Leer más
Este fin de semana hemos acudido en masa a competir en el Duatlón de Sevilla, prueba puntuable para el Circuito Andaluz, en la que se vio una gran marea «Rosiceleste» invadiendo la prueba. En lo deportivo obtuvimos grandísimos resultados, destacando el tercer puesto de la general del gran Ezequiel en un apretadísimo final. El resto … Leer más
¿De que manera me abrigo mejor para no pasar frio e ir comodo en la bicicleta? Los pies es una parte muy importante a tener en cuenta a la hora de equiparnos contra el frio. Hay que olvidarnos de los calcetines mas finitos y livianos y de las zapatillas con rejillas muy pronunciadas y, … Leer más
Este fin de semana muchos de nuestros deportistas han competido, y de que manera!!! Hacia Almonaster la Real se desplazaron nuestros duatletas cosechando grandes éxitos: Ezequiel Hernández 2º de la General Jose María Merchán 4º de la General y 1º Veterano Octavio Infante 30º de la general Jose María Fernández 62º de la general Nieves … Leer más
Ahora que llega el frio de verdad, te damos una serie de consejos para que puedas entrenar cuando bajan las temperaturas: No te abrigues en exceso al salir de casa. Durante los primeros minutos del entrenamiento la sensación de frio es mayor, pero a medida que pasan los metros y el cuerpo entra en calor, … Leer más
