Credus Centro deportivo y Clínica

Renueva tu armario con Bikila

¿Tienes tu armario enredado y no sabes que ponerte? ¿Llega el cambio de temporada y la ropa  que tenías no te gusta? ¿Necesitas renovarte? Te recomendados esta tienda donde sólo por ser cliente nuestro tendrás un 10% de descuento en todos sus artículos! Échale un vistazo! Seguro que encuentras algo! http://www.bikila.com

9 PROPIEDADES Y BENEFICIOS DE LAS ALMENDRAS PARA LA SALUD

1.- LAS ALMENDRAS APORTAN GRAN CANTIDAD DE NUTRIENTES   28 gramos de este gran alimento contienen: Fibra: 3,5 gramos Proteína: 6 gramos Grasa: 14 gramos ( de los cuales 9 son monoinsaturados ) Vitamina E: 37% de la cantidad diaria recomendada Manganeso: 32% de la cantidad diaria recomendada. Magnesio: 20% de la cantidad diaria recomendada. … Leer más

Corriendo bajo la lluvia

Los entrenamientos más memorables (y competiciones) que recordarás al cabo de los años, posiblemente serán bajo un aguacero… ¿Te acuerdas ese día que llovía tanto y…? Correr con lluvia puede significar un cambio en la monotonía de tu rutina de entrenamiento, una oportunidad para hacer algo diferente y buscar otras sensaciones. Sal a correr sin … Leer más