¿Vas a comenzar en esto de la vida sana y no sabes cómo hacerlo? ¿te han recomendado hacer deporte y no encuentras el momento para salir de casa? ¡En Credus te damos la solución! Porque estamos para ayudarte.
A partir del lunes 9 de mayo a las 20h haremos una salida conjunta desde nuestro centro para hacer deporte, y darte los mejores consejos para llevar a cabo una alimentación saludable y cómo debemos encaminarla orientada al ejercicio y actividad física. Tranquil@, será una caminata muy agradable, donde entre otras cosas, realizaremos ejercicios de respiración y control de nuestro cuerpo. Nada de correr ni ejercicios difíciles, esta actividad va destinada PARA TI, que vas a comenzar a cuidarte después de tantos años y nunca viste el día, hasta HOY.
¡Todos los lunes a las 20h te esperamos!
