Hay quien dice que el método pilates es mucho más que un conjunto de ejercicios: es una forma de pensar y un estilo de vida…
El método pilates es un método que propone otra forma de realizar el trabajo muscular de fuerza-resistencia, la flexibilidad muscular y articular y el control postural.
A continuación se expone un breve resumen de lo qué es, pretende resultados, etc.
