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PILATES ¿Qué es?

Hay quien dice que el método pilates es mucho más que un conjunto de ejercicios: es una forma de pensar y un estilo de vida…

El método pilates es un método que propone otra forma de realizar el trabajo muscular de fuerza-resistencia, la flexibilidad muscular y articular y el control postural.

A continuación se expone un breve resumen de lo qué es, pretende resultados, etc.

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