El músculo se compone aproximadamente de un 73% de agua. Si tomamos como ejemplo a dos individuos con un peso de 70 kg. (Uno con un nivel de grasa del 10%= 7 kg. y el otro un 30%=21kg). El primero de ellos tiene 63 kg de peso magro, el cual representa 46 kg. de agua (63×0,73), mientras que el segundo tiene 49 kg. de peso magro, lo cual equivale a 35,8 kg de agua (49×0,73).
De esto se deduce que en los hombres el agua representa un 60-65% del peso aprox. Mientras que en las mujeres este será un 10% menos, al tener mayor porcentaje de grasa.
