Empieza el año aprendiendo a estirar con las sesiones de estiramientos que hemos preparado 
para ti… Cada viernes a las 19:00 h.
Y disfruta de los beneficios:
- Aumentar la flexibilidad.
- Aumentar la extensión de los movimientos.
- Evitar lesiones comunes, como tirones musculares, torceduras, tendinitis, molestias en las articulaciones, etc.
- Pueden ayudarnos en problemas tan variopintos como la fascitis, sindrome del túnel carpiano, gases, insomnio, menstruación, ciática, estrés, dolor de cabeza, dolor de espalda, tendiditis, etc.
- Reducir la tensión muscular y relajar el cuerpo.
- Mejorar la coordinación de movimientos.
- Mejorar el conocimiento del cuerpo.
- Mejorar y agilizar la circulación y la oxigenación del músculo y por lo tanto su Estirar después del ejercicio previene el endurecimiento muscular.
- Una sensación agradable
