Credus Centro deportivo y Clínica

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¡Vamos a fortalecer nuestros tobillos!

Buenas tardes amigos

Cada vez se escucha más hablar de la propiocepción, sobre todo para evitar lesiones en corredores, aunque no son sólo estos deportistas los que deben llevarla a cabo. Por ello, hoy os dejamos un enlace con algunos de ejercicios  y pequeños consejos que os ayudarán a ser mejores cada día. Espero que os guste

http://sportadictos.com/2012/12/fortalecer-tobillos-ejercicios-propioceptivos