Buenas tardes amigos
Cada vez se escucha más hablar de la propiocepción, sobre todo para evitar lesiones en corredores, aunque no son sólo estos deportistas los que deben llevarla a cabo. Por ello, hoy os dejamos un enlace con algunos de ejercicios y pequeños consejos que os ayudarán a ser mejores cada día. Espero que os guste
http://sportadictos.com/2012/12/fortalecer-tobillos-ejercicios-propioceptivos
